Losos s cizrnovými těstovinami a pečenou dýní

23.08.2026 Redakce eMaminy.cz

Losos s cizrnovými těstovinami a pečenou dýní

Zdroj: redakce eMaminy

Suroviny

Na 2 porce:

2 filety z lososa (s kůží)

180 g cizrnových těstovin  

250 g dýně Hokkaidó nebo máslové

2 lžíce olivového oleje

1 lžička sušeného česneku

1 lžička sladké papriky

špetka sušeného tymiánu nebo provensálského koření

sůl

čerstvě mletý pepř

citron na zakápnutí (volitelně)

Postup přípravy

Dýni omyjeme, podle druhu případně oloupeme a nakrájíme na menší kostky. Promícháme ji s jednou lžící olivového oleje, osolíme, opepříme a ochutíme sladkou paprikou a tymiánem. Rozložíme ji na plech vyložený pečicím papírem a pečeme v troubě předehřáté na 190 °C asi 20 až 25 minut, dokud nezměkne a nezačne lehce zlátnout.

Mezitím uvaříme cizrnové těstoviny podle návodu na obalu. Po uvaření je scedíme a zakápneme trochou olivového oleje.

Filety z lososa osušíme papírovou utěrkou. Osolíme je, opepříme a lehce posypeme sušeným česnekem. Na pánvi rozehřejeme zbytek olivového oleje a lososa opečeme nejprve kůží dolů přibližně 5 až 6 minut. Poté filet otočíme a z druhé strany dopečeme ještě asi 2 až 3 minuty, aby maso zůstalo šťavnaté.

Uvařené těstoviny promícháme s pečenou dýní a podle chuti ještě lehce osolíme nebo opepříme. Na talíř rozdělíme těstoviny s dýní, navrch položíme opečený filet z lososa a podle chuti zakápneme několika kapkami citronové šťávy.


Autor: redakce eMaminy

Recepty




Newsletter

Pravidelný přísun novinek, inspirace na každý den, podpora pro rodiče i sdílení zkušeností. Takový je Newsletter webu eMaminy.cz. Přihlaste se k jeho odběru a čtěte o tématech, které vám pomohou v náročném období nebo zpříjemní rodinný život. Buďte první, kdo se dozví o nových článcích, akcích a událostech. Prosíme, potvrďte odběr ve vaší e-mailové schránce. 

© 2026 eMaminy.cz, s.r.o.
by Media Heroes