Kondice, prevence a životní styl
Hořčík je minerální látka, která se podílí na celé řadě důležitých procesů v lidském organismu. Nachází se například v ořeších, semenech, celozrnných obilovinách, luštěninách nebo některých druzích zeleniny. Dostatečný příjem hořčíku je důležitý pro normální fungování organismu, protože podle schválených zdravotních tvrzení přispívá k normální funkci svalů a nervového systému, energetickému metabolismu i k udržení normálního stavu kostí a zubů.