Aktuálně Pro ženy Děti Dospívající Finanční zajištění Nemoci a postižení Krizové situace Poradenství Na cestách Rodina, vztahy, generace Náhradní péče Spolupráce Zajímavé Soutěže Bazar s oblečením Lázně a wellness pobyty Kultura Pomáhající projekty Recepty

Od plánování k porodu Po porodu Zdravotní komplikace Péče o sebe Hýbej se chytře Zahrada a domov

Kondice, prevence a životní styl Vzdělávání a vlastní realizace Móda

Péče o sebe

05. 06. 2026 Redakce eMaminy.cz

Když je toho na rodinu moc: Jak chránit duševní zdraví dětí a proč si máma musí psát odpočinek do kalendáře

Žijeme v době, která přeje výkonu. Jako mámy chceme zvládat kariéru, péči o domácnost, logistiku dětských kroužků a ideálně u toho vypadat spokojeně. Jenže duševní zdraví je křehká věc a často mu věnujeme pozornost až ve chvíli, kdy se objeví vážnější potíže. Podle odborníků z Ústavu lékařské psychologie a psychosomatiky Masarykovy univerzity, doc. Miroslava Světláka a PhDr. Adama Suchého, je přitom klíčová včasná prevence a nastavení zdravých hranic. A to jak u dětí, tak u nás dospělých.