Zdravotní pomůcky

Spánek je klíčem k fyzickému i psychickému zdraví. Mnozí se ale ptají: je zdravé spát bez polštáře? Odpověď není jednoznačná – záleží na vaší spánkové poloze, zdravotním stavu a také na kvalitě matrace a podložky. V tomto článku se podíváme na výhody a nevýhody spaní bez polštáře, a také na to, jak vybrat správný polštář, pokud ho používáte.




