Aktuálně Pro ženy Děti Dospívající Finanční zajištění Nemoci a postižení Krizové situace Poradenství Na cestách Rodina, vztahy, generace Náhradní péče Spolupráce Zajímavé Soutěže Bazar s oblečením Lázně a wellness pobyty Kultura Pomáhající projekty Recepty

Snídaně, svačiny Polévky Hlavní jídla Sladké Zeleninové saláty Sezónní recepty Vařme jinak Domácí vaření s Pepou Pokrmy z mražených potravin Dobré rady

S masem Bez masa

Cizrna na kari s kokosovým mlékem

03.05.2026 Redakce eMaminy.cz

Exotické, voňavé a syté jídlo které nás krásně zahřeje To je naše cizrna na kari s kokosovým mlékem Jednoduchý vegetariánský recept plný chuti vlákniny a krémové omáčky

ChatGPT

Suroviny (pro 2–3 porce):

1 plechovka cizrny
200 ml kokosového mléka
Hrst čerstvého nebo mraženého špenátu
1 menší cibule
1 lžička kari koření
Trocha oleje
Sůl
Pepř

Postup:

Na pánvi rozehřejeme trochu oleje a orestujeme nakrájenou cibuli
Přidáme kari koření a krátce promícháme
Vsypeme scezenou cizrnu a zalijeme kokosovým mlékem
Přidáme špenát a necháme několik minut provařit
Dochutíme solí a pepřem
Podáváme ještě teplé

Zdroj: eMaminy.cz