Rakovina prsu patří mezi nejčastější onkologická onemocnění žen. Právě proto lékaři doporučují, aby ženy přibližně od 25 let věku prováděly samovyšetření každý měsíc. Ženy s genetickou predispozicí ke vzniku nádoru prsu by měly začít již od 18 let a pravidelně docházet na specializovaná preventivní vyšetření dle doporučení gynekologa. Od 45 let mají ženy v České republice možnost zapojit se do mamografického screeningu, který je nejúčinnější metodou včasného záchytu.

Proč je samovyšetření důležité

Pravidelným kontrolováním prsů získáte přehled o tom, co je pro vaše tělo běžné.

Díky tomu snáze zaznamenáte změny jako:

• nově vzniklá bulka nebo zatvrdnutí,
• změna tvaru prsu,
• vpáčení kůže,
• změna vzhledu bradavky,
• výtok z bradavky,
• zarudnutí nebo neobvyklé změny pokožky,
• zvětšené uzliny v podpaží.

Lékaři uvádějí, že přibližně 80 % hmatných nálezů ženy objeví samy. Často už ale bývají ve stadiu, kdy jsou větší a snadno nahmatatelné.

Co říkají odborné studie

Ačkoli výzkumy ukazují, že samotné samovyšetření nesnižuje úmrtnost na rakovinu prsu, neznamená to však, že samovyšetření nemá smysl. Naopak, vyšší informovanost o změnách v prsu vede k rychlejší návštěvě lékaře při podezření, což může být zásadní.

Samovyšetření nenahrazuje mamografii

Ani pravidelné samovyšetření, ani kontrola lékařem nedokáží nahradit mamografické vyšetření, které jako jediné prokazatelně snižuje riziko úmrtí na rakovinu prsu díky záchytu velmi malých změn ještě před tím, než jsou hmatné.

Některé bulky navíc vůbec nemusí být zhoubné. Mohou souviset například s hormonálními změnami nebo nezhoubnými cystami. Definitivní odpověď vždy poskytne až odborné vyšetření.

Kdy samovyšetření provádět

Pro dosažení nejlepších výsledků je zásadní správné načasování.

• Ženy v reprodukčním věku: Ideálně týden po začátku menstruace, kdy je prsní žláza nejměkčí a nejlépe prohmatná.
• Ženy po menopauze: Doporučuje se zvolit si jeden fixní den v měsíci, který je snadné si zapamatovat.

Důležitá je pravidelnost.

Jak správně postupovat krok za krokem

1. Prohlédněte prsa před zrcadlem

Postavte se rovně a sledujte:

• tvar prsů,
• symetrii,
• změny kůže,
• zarudnutí,
• vpáčení,
• změny bradavek.

Vyšetření proveďte:

• s rukama podél těla,
• s dlaněmi opřenými o boky,
• s rukama za hlavou.

2. Prohmatejte prsa ve stoje

Mnoha ženám to vyhovuje například ve sprše.

Pomocí bříšek tří prostředních prstů jemně krouživými pohyby prohmatejte celý prs od okraje směrem k bradavce.

Nezapomeňte na:

• oblast podpaží,
• horní část hrudníku,
• prostor pod klíční kostí.

3. Zopakujte vyšetření vleže

Lehněte si a ruku na straně vyšetřovaného prsu dejte pod hlavu.

Prsní tkáň se rozprostře a některé změny lze lépe nahmatat.

Kdy kontaktovat lékaře

Neváhejte při zjištění:

• nové bulky,
• tvrdého ložiska,
• zatažení bradavky,
• výtoku (zejména krvavého),
• změny velikosti či tvaru,
• zarudnutí nebo pomerančové kůže.

Není třeba hned myslet na nejhorší, ale změna si vždy zaslouží odborné posouzení. Prevence je nejúčinnější formou péče o zdraví.

Užitečné zdroje a instruktážní videa

Mapa screeningových center: Seznam akreditovaných pracovišť.

Pro podrobnější instruktáž můžete využít brožuru „Řeším svou bulku v prsu“ na webu mamo.cz nebo česká instruktážní videa na YouTube:

• Projekt „Ruce na prsa“ (Dialog Jessenius).

• MUDr. Miroslava Skovajsová, Ph.D.: Samovyšetření prsu metodou MAMMACARE

Zpracovala redakce eMaminy (zdroj: gesundheit.gv.at / portál NZIP)