Vedle anti-aging se začíná skloňovat “healthy-aging”, což je péče, která pleť podporuje, chrání a respektuje. Nebojuje proti času, nedělá zázraky na počkání, ale pomáhá pleti fungovat přesně tak, jak každá naše životní fáze potřebuje.

Nejpozitivnější zpráva dne? Nezáleží na tom, jestli je vám 35, 55 nebo 75. Péče o pleť není soutěž a už vůbec ne závod s časem a s vráskami.

Anti-aging vs. healthy-aging: v čem je rozdíl?

Anti-aging

Zaměřuje se hlavně na viditelné projevy stárnutí (vrásky, pevnost, pigmentace).

Healthy-aging

Soustředí se na zdraví pleti jako celku - hydrataci, ochrannou bariéru, komfort a přirozený vzhled.

Ve skutečnosti se tyto dva přístupy nevylučují. Rozdíl je spíš v očekávání: místo „chci vypadat o 20 let mladší“ - „chci, aby moje pleť vypadala co nejlépe na svůj věk.“

Co má smysl řešit po třicítce

Pleť je většinou ještě pružná, ale:

• začíná reagovat na stres, nedostatek spánku a hormony
• může být dehydratovaná, unavená, citlivější

Na co se zaměřit:

• pravidelné, jemné čištění
• hydratace (ano, i mastná pleť ji potřebuje)
• ochrana před sluncem
• jednoduchá rutina, která se dá dlouhodobě dodržet

 Vaším cílem by nemělo být „řešit vrásky“, ale položit dobré základy pro dlouhodobě zdravou pleť.

Co má smysl řešit v 50+

Pleť prochází většími změnami:

• úbytek přirozených lipidů
• sušší, tenčí, někdy citlivější
• ztráta jasu a komfortu

Na co se zaměřit:

• podporu kožní bariéry
• výživu a hydrataci v rovnováze
• šetrné aktivní látky (méně je víc)
• pravidelnost místo experimentování

Nejde tu o „boj“, ale o šetrnou a pravidelnou spolupráci s pletí.

Co má smysl řešit v 70+

Pleť s vámi prožila dlouhé kvalitní roky - a zaslouží si respekt.

Často bývá:

• velmi suchá
• tenká
• náchylná k podráždění

Na co se zaměřit:

• maximální šetrnost
• výživu a ochranu
• komfort a pocit pohody
• jednoduchost

Krása v tomto věku není o vyhlazení, ale o zdravém, opečovaném vzhledu. Ve vašich vráskách se skrývá celý váš život, nesou si svůj jedinečný příběh a to je hodno obdivu. Stárnout s grácií je dnes velká vzácnost. 

Co mají všechny věkové skupiny společné?

Bez ohledu na věk platí:

• pleť má ráda pravidelnost
• méně produktů často funguje lépe než přeplněná polička
• stres a pocit „musím“ se na pleti podepisují víc než jedna vráska

A hlavně: Péče o pleť by neměla být povinnost a tlak. Je to možnost, jak se svou pokožkou “kvalitně kamarádit” po celý život.

Malá změna, velký rozdíl

Možná nepotřebujete nový krém.

Možná stačí:

• být k sobě laskavější
• zvolit péči, která vám dělá dobře
• nesrovnávat se s ostatními

Protože healthy-aging není o tom vypadat mladší, ale cítit se dobře ve své kůži - v každém věku.

Článek pro vás připravila Sallie.cz