Jaké kosmetické zkratky by měla znát každá žena?

12.04.2026 Mandario Company s. r. o.

Stalo se vám někdy, že jste v drogerii vzala do ruky krém nebo sérum a na obalu jste místo jasného popisu našla jen samé zkratky? AHA, BHA, SPF, PA… Člověk má někdy pocit, že čte spíš laboratorní zprávu než popis kosmetiky. Přitom právě tyto zkratky často prozradí to nejdůležitější o tom, co produkt umí. Když jim porozumíte, mnohem snadněji si vyberete kosmetiku, která bude vaší pleti opravdu vyhovovat. Pojďme se společně podívat na ty nejčastější.

Jaké kosmetické zkratky by měla znát každá žena?

zdroj: pexels.com

Kyseliny, které obnovují

S přibývajícím věkem se pokožka obnovuje pomaleji. Pleť pak může působit unaveně, šedě nebo ztrácet pružnost. Proto v kosmetice najdete produkty s  obsahem exfoliačních kyselin, které pomáhají odstranit odumřelé buňky.

AHA (např. kyselina mléčná)

Velmi oblíbená složka pro zralejší pleť. Pomáhá jemně vyhlazovat drobné vrásky, zlepšuje hydrataci a může zesvětlovat pigmentové skvrny.

BHA (kyselina salicylová)

Ideální pro pleť se sklonem k ucpaným pórům nebo černým tečkám. Dokáže totiž pronikat hlouběji do pokožky a pomáhá ji čistit.

PHA

Jemnější varianta kyselin. Hodí se hlavně pro citlivou pleť, která má sklon k podráždění nebo začervenání.

Sluneční ochrana: proč sledovat SPF a PA

Slunce je pro naše tělo důležité - pomáhá vytvářet vitamin D. Zároveň ale patří mezi hlavní příčiny předčasného stárnutí pleti.

Na obalech proto často najdete tyto zkratky:

SPF

Udává ochranu proti spálení od slunce (UVB záření). Na běžný den se doporučuje alespoň SPF 30. Pokud jste venku déle, je dobré krém během dne znovu nanést.

PA (+ až ++++)

Tato zkratka označuje ochranu proti UVA záření, které způsobuje stárnutí pleti. Čím více „plusů“, tím vyšší ochrana.

Malá pomůcka:

      • UVA = Aging (stárnutí)
      • UVB = Burning (spálení)

      Složky, které pleti vrací hydrataci

      Mnoho žen trápí suchá nebo napjatá pleť. Tyto látky pomáhají udržet pokožku hydratovanou a pružnou.

      HA: kyselina hyaluronová

      Skutečný „magnet na vodu“. Dokáže v pleti zadržet velké množství vlhkosti, díky čemuž je pleť hydratovanější a svěžejší.

      CICA (pupečník asijský)

      Přírodní složka známá svými zklidňujícími účinky. Pomáhá při podráždění, zarudnutí nebo drobných rankách.

      NMF

      Zkratka pro látky, které jsou pleti přirozené (například urea). Pomáhají udržet pokožku vláčnou a chrání ji před vysušováním.

      Co dalšího si na obalu pohlídat

      Kromě účinných látek se vyplatí sledovat i několik praktických symbolů.

      PAO (symbol otevřeného kelímku)

      Uvnitř je číslo - například 12M. To znamená, že kosmetiku můžete bezpečně používat 12 měsíců od otevření.

      EXP

      Datum expirace. Po jeho uplynutí už výrobek raději nepoužívejte.

      SLS / SLES

      Pěnidla, která se často používají v šamponech a čisticích produktech. Pokud máte citlivou pokožku nebo suchou pokožku hlavy, je lepší se jim vyhnout - mohou totiž zbytečně vysušovat.

      Až příště půjdete do drogerie pro svůj oblíbený krém, zkuste se detailně podívat i na zadní stranu obalu. Možná zjistíte, že váš krém umí mnohem víc, než jste si dosud myslela.


      Autor: Mandario Company

      Krása Péče Zdraví




      Newsletter

      Pravidelný přísun novinek, inspirace na každý den, podpora pro rodiče i sdílení zkušeností. Takový je Newsletter webu eMaminy.cz. Přihlaste se k jeho odběru a čtěte o tématech, které vám pomohou v náročném období nebo zpříjemní rodinný život. Buďte první, kdo se dozví o nových článcích, akcích a událostech. Prosíme, potvrďte odběr ve vaší e-mailové schránce. 

      © 2026 eMaminy.cz, s.r.o.
      by Media Heroes