Co vlastně ta exfoliace je?

Exfoliace je proces, při kterém odstraňujeme odumřelé buňky z povrchu kůže. Naše pokožka se neustále obnovuje: staré buňky odcházejí a nové rostou. S přibývajícím věkem, stresem, nedostatkem spánku nebo suchým vzduchem v topné sezóně se však tato obnova zpomaluje. To se může projevit takto:

• pleť vypadá unaveně nebo “zašedle”,

• je suchá nebo drsnější na dotek,

• krémy a séra se hůř vstřebávají.

Díky exfoliaci může pleť “dýchat” lépe, být hladší a efektivněji přijímat hydrataci a výživu, kterou jí dáte.

Jaké výhody má pravidelná exfoliace?

Pravidelný, ale šetrný peeling pleti může:

• zjemnit povrch pokožky, která je po dlouhém dni unavená,

• zlepšit jas pleti, protože odstraní matný a mdlý vzhled,

• sjednotit tón pleti,

• zlepšit vstřebatelnost pečujících produktů,

• podpořit přirozenou regeneraci kůže.

A to vše bez nutnosti složitých kosmetických rituálů.

Jak často exfoliovat?

Většině lidí stačí 1 až 2x týdně. To záleží na tom, jak citlivá vaše pleť je:

• citlivá nebo suchá pleť ocení jemnější postup a možná i nižší frekvenci,

• odolnější pleť může zvládnout exfoliaci o něco častěji.

Důležité je poslouchat svou pokožku. Když je po ošetření hladká a jemná, bez zarudnutí, znamená to, že to děláte dobře.

Jaké typy exfoliace jsou k dispozici?

Existují různé způsoby, jak pleť “oživit”:

1. Mechanická exfoliace

Třete pleť jemným peelingem s drobnými částečkami - ideální pro normální až odolnější pokožku.

2. Enzymatická nebo chemická exfoliace

Obsahuje látky (např. kyseliny nebo enzymy), které odstraňují odumřelé buňky bez tření - skvělé i pro citlivější pleť.

3. Přírodní peelingy

Například jemné peelingy ze soli, cukru nebo rostlinných enzymů, vhodné pokud preferujete přírodní kosmetiku.

Na co myslet při exfoliaci

Aby exfoliace pleti byla přínosná, držte se několika zásad:

• vybírejte šetrné produkty, které neútočí na citlivou pokožku,

• netřete pleť příliš silně - to spíš ublíží než pomůže,

• po exfoliaci dopřejte pleti dobrou hydrataci,

• a nezapomeňte na ochranu před sluncem, protože právě po exfoliaci je pleť citlivější.

Péče o pleť není sprint - je to maraton

Život maminky, ženy i člověka obecně bývá plný nároků -  práce, rodina, péče o děti, stres, nedostatek spánku. I vaše pleť to pozná. Exfoliace není povinnost, ale jemný a účinný krok, který může pleti zůstat svěží, jemná a zdravá i v tom nejrychlejším tempu dne.

Článek pro vás připravila Sallie.cz