O tomto tématu se  mluví jen velmi obtížně, existují však organizace a odborníci, kteří nabízejí rodičům bezpečný prostor pro sdílení bolesti a hledání cesty, jak s ní postupně žít dál.

Každý truchlí jinak

Neexistuje správný ani špatný způsob truchlení. Někteří rodiče potřebují o své ztrátě mluvit, jiní naopak vyhledávají samotu. Někdo se vrací do práce velmi brzy, jiný potřebuje delší čas na zotavení.

Často se objevují pocity nepochopení ze strany okolí. Rodina a přátelé nevědí, jak se zachovat, bojí se otevřít bolestivé téma nebo se snaží rodiče povzbudit větami, které mohou v danou chvíli působit necitlivě. Právě proto bývá důležité mít možnost svěřit se někomu, kdo podobné situaci rozumí a dokáže nabídnout odbornou podporu bez hodnocení a bez tlaku na rychlé „zvládnutí“ bolesti.

Odborná pomoc může přinést úlevu

Centrum pro rodinu a sociální péči nabízí v rámci programu Děti nebe individuální psychologické poradenství pro rodiče, kteří procházejí ztrátou dítěte. Konzultace mohou využít maminky i tatínkové bez ohledu na věk dítěte nebo dobu, která od ztráty uplynula.

Podpora je určena rodičům, kteří hledají bezpečný prostor pro sdílení svých emocí, potřebují se zorientovat v náročné životní situaci nebo chtějí získat odborné doprovázení na své cestě truchlením. Možné jsou jednorázové konzultace i dlouhodobější spolupráce s psychologem podle individuálních potřeb každé rodiny.

Pomoc je dostupná také online

Ne každý rodič je připraven navštěvovat osobní setkání nebo o své situaci hovořit tváří v tvář. Proto vznikl i podpůrný online kurz určený rodičům po ztrátě dítěte plný informací, podpory a prvních kroků, jež mohou pomoci v období bezprostředně po smutné události i v dalších měsících.

Součástí projektu je rovněž podcast Ztráta dítěte – Děti nebe, v němž zaznívají příběhy rodičů, odborníků i lidí, kteří si podobnou zkušeností prošli. Posluchači zde mohou najít pochopení, inspiraci i pocit, že ve svém prožívání nejsou sami.

Průvodce pro rodiče v nejtěžších chvílích

Rodičům, kteří se vyrovnávají se ztrátou dítěte, je k dispozici také brožura Děti nebe – průvodce pro rodiče. Přináší praktické informace, doporučení a podporu v období, kdy bývá obtížné orientovat se v každodenních záležitostech i vlastních emocích.

Sdílení s odborníky nebo lidmi s podobnou zkušeností pomáhá nalézt způsob, jak se postupně vracet se zpět k běžnému životu. Důležité je vědět, že na tak těžkou životní situaci nemusí být nikdo sám.

Zpracovala redakce eMaminy (zdroj: Centrum prorodinu a sociální péči)