Příznaky se obvykle objevují během několika minut po kontaktu s alergenem. Zajímavostí je, že pylová alergie jde často ruku v ruce s určitými potravinovými omezeními (tzv. zkřížená alergie)

Proč alergie vzniká?

Kromě genetických předpokladů hrají roli i faktory životního prostředí, jako je znečištěné ovzduší nebo cigaretový kouř. Jedna z teorií, tzv. hygienická hypotéza, naznačuje, že náš imunitní systém se v příliš sterilním prostředí „nudí“ a začne útočit na běžné látky, jako je právě pyl.

Hlavní viníci: Tři vlny pylové sezóny v ČR

Pro každého alergika je zásadní vědět, kdy „jeho“ rostlina kvete. V našich podmínkách rozlišujeme tři hlavní období:

• Jaro (únor–duben): Vlna stromů – Nejčasnějšími posly jsou olše a líska. Vrchol nastává od března do dubna (bříza, jasan).
• Začátek léta (květen–červenec): Vlna trav a obilovin – Nejobvyklejší typ alergie. Alergici na trávy často reagují i na žito a další obiloviny.
• Pozdní léto a podzim (červenec–září): Vlna plevelů – Dominují pelyněk a ambrozie.

Pozor na plísně: Kromě pylů se venku vyskytují i spory plísní. Jejich koncentrace se zvyšuje zejména po dešti nebo při bouřkách.

Jak se plynům bránit? Praktický manuál prevence

Základem úspěšného boje s alergií je maximální omezení kontaktu s pylem. Tyto prověřené tipy vám pomohou zvýšit kvalitu života v kritickém období:

1. Venkovní aktivity a hygiena

• Sledujte pylovou předpověď: Plánujte procházky s vnoučaty podle aktuální zátěže. Při vysokých koncentracích omezte pohyb venku i sport.
• Chraňte se doplňky: Sluneční brýle a pokrývka hlavy mechanicky brání dopadu pylu do očí a do vlasů. Pomoci může i respirátor FFP2.
• Večerní rituál: Před spaním si umyjte vlasy, abyste spláchli zachycený pyl a nepřenášeli si ho na polštář.
• Nosní hygiena: Výplachy nosu fyziologickým roztokem nebo používání bariérových nosních mastí z lékárny zklidní sliznice.

2. Udržujte pyl za dveřmi domova

• Správné větrání: Okna otevírejte ideálně mezi 23:00 a 4:00 ranní, kdy je koncentrace pylu nejnižší. Do oken si můžete nechat nainstalovat speciální sítě proti pylu.
• Zóna pro převlékání: Venkovní oblečení a obuv odkládejte hned v předsíni, nenoste je do obývacího pokoje ani do ložnice.
• Sušení prádla: V sezóně nenechávejte prádlo schnout venku, pyl by se do něj okamžitě nachytal.
• Úklid: Povrchy otírejte vlhkým hadříkem a používejte vysavač s HEPA filtrem.

3. Zahrada a cestování

• Sekání trávy přenechejte jiným: Pokud soused seká trávník, zůstaňte uvnitř a zavřete okna.
• Dovolená na míru: Koncentrace pylu je výrazně nižší na mořském pobřeží (ve větrných oblastech) nebo vysoko v horách (nad 1 500 m n. m.).
• Auto jako bezpečný prostor: Nechte si v autě pravidelně měnit pylové filtry a cestujte se zavřenými okny.

Pozor na zkřížené alergie

Imunitní systém si může plést strukturu pylu se strukturou některých plodů:

• Alergie na břízu: Často vyvolává reakci na jablka, hrušky nebo lískové ořechy.
• Alergie na pelyněk: Bývá spojena s citlivostí na celer nebo určité druhy koření.

Nekuřte! Cigaretový kouř dráždí dýchací cesty a výrazně zhoršuje průběh alergických reakcí.

Zpracovala redakce eMaminy (zdroj:  gesundheit.gv.at / NZIP)