Jak udržet kariérní tempo i na rodičovské: Tipy pro profesní rozvoj z domova

02.09.2025 M.arter, z.ú.

Rodičovská dovolená neznamená profesní stopku. Je to spíš zvláštní „přestávka“, kdy se mění rytmus dne, priority i energie. Ale i když se zdá, že kariéra stojí, ve skutečnosti se může posunout dál. Jen jiným tempem a cestami.

Jak udržet kariérní tempo i na rodičovské: Tipy pro profesní rozvoj z domova

Zdroj: pexels.com

Vzdělávání online: kurz mezi usínáním a svačinou

Online kurzy dnes pokrývají téměř každou oblast. Od jazyků přes marketing až po IT dovednosti. Jejich největší výhodou je flexibilita. Můžeš si pustit jednu lekci při kojení, další po večerce, kdy je v domě konečně klid. Nemusíš nikam cestovat, přizpůsobíš si tempo a i malý krok vpřed se počítá. Využij je hlavně ve chvílích, kdy máš nepravidelné úseky volného času a chceš je investovat do sebe.

Mnoho kurzů lze ze začátku dělat i zdarma. Na internetu je spousta vzdělávacích platforem, kde jsou dostupné. Můžeš si tak přiblížit, který směr by se ti líbil a pak až investovat do hlubšího vzdělání.

Tip: Zkus platformy jako Seduo, Coursera nebo i nabídku neziskovek (např. M.arter).

Freelancing: malé zakázky, velká zkušenost

Práce na volné noze není jen pro odvážné podnikatele. Naopak. Můžeš začít drobnými zakázkami, které zvládneš během spánku dítěte nebo o víkendu. Ať už jde o psaní, administrativu, grafiku nebo překlady, freelancing tě udržuje v oboru a zároveň ti dává možnost zkoušet nové věci. Skvěle se hodí ve chvíli, kdy cítíš, že ti chybí pracovní kontakt a chceš si budovat portfolio postupně, bez tlaku na plný výkon.

Plus: učíš se time managementu, máš reference a můžeš si postupně budovat klientelu.

Networking: i online vztahy mají sílu

Rodičovská umí být osamělá. A právě proto má smysl hledat nové kontakty. Třeba na LinkedIn, v odborných Facebook skupinách nebo na online workshopech. Networking už dávno neznamená večírky v oblecích, ale spíš drobné propojení, které časem může přinést spolupráci. Vyplatí se tehdy, když máš chuť cítit se součástí oboru, i když jsi aktuálně hlavně doma. Malý cíl, jako každý měsíc navázat kontakt s jedním novým člověkem, dokáže udělat překvapivě velký rozdíl.

Tip: Založ si Linked In a dej si mini cíl. Třeba každý měsíc se propojit s 10 lidmi z oboru.

Udrž kontakt s oborem

I když na plný úvazek nemáš prostor, můžeš zůstat „v obraze“. Poslouchej podcasty při kočárkování, odebírej newslettery nebo se přihlas na online konferenci. Pokud to jde, máš prostor, energii a chuť, domluv se se zaměstnavatelem na menším úvazku či občasné výpomoci. Ukážeš tím, že o obor stále stojíš. To se hodí hlavně tehdy, když víš, že se budeš chtít po rodičovské vrátit a nechceš mít pocit, že ti „utekl vlak“.

Tip: Přihlas se třeba k newsletteru M.arter a měj inspiraci a novinky ze světa vzdělávání vždy po ruce.

Najdi komunitu, která tě podrží

Motivace se lépe drží ve dvou. Nebo rovnou ve stovce lidí, kteří řeší podobné věci. Komunitní skupiny, mentoring nebo sdílení zkušeností dodají pocit, že v tom nejsi sama. Využiješ je hlavně ve chvílích, kdy se cítíš unavená, nejistá nebo hledáš inspiraci, jak se pohnout dál. I krátká zpráva od někoho, kdo to má podobně, může nastartovat nové nápady a dodat energii pokračovat.

Tip: Přidej se třeba do komunity Rodičovská není brzda, kde potkáš rodiče řešící stejné výzvy.

Shrnutí:

Rodičovská je náročná, ale může být i profesně přínosná. Nemusíš „stíhat všechno“. Stačí si vybrat malý krok, který ti dává smysl. Ať už je to krátký online kurz, první freelance zakázka, nebo propojení s někým novým na LinkedIn.

Klíčové je tempo – ne rychlost, ale udržitelnost.

 

Tento článek je součástí nové spolupráce mezi eMaminy.cz a M.arter.
Společně chceme přinášet praktické informace, inspiraci i podporu pro rodiče, kteří hledají cestu, jak sladit rodinu a práci bez zbytečných kompromisů.

Aktivity Komunikace Mateřství a rodičovství Podpora a pomoc Práce, zaměstnání Rodina Právo Žena




Newsletter

Pravidelný přísun novinek, inspirace na každý den, podpora pro rodiče i sdílení zkušeností. Takový je Newsletter webu eMaminy.cz. Přihlaste se k jeho odběru a čtěte o tématech, které vám pomohou v náročném období nebo zpříjemní rodinný život. Buďte první, kdo se dozví o nových článcích, akcích a událostech. Prosíme, potvrďte odběr ve vaší e-mailové schránce. 

© 2025 eMaminy.cz, s.r.o.
by Media Heroes