1. Najděte si správnou polohu

Správná poloha při kojení je klíčová nejen pro vaše miminko, ale i pro vás. Zkuste si sednout tak, aby vaše záda byla rovná a ramena uvolněná. Maxi polštář Matýsek vám může poskytnout oporu nejen pro záda, ale také pro ruce a miminko. Díky své délce a flexibilitě si ho můžete nastavit přesně podle potřeby.

2. Podpora rukou a miminka

Držení miminka během kojení může být náročné, zvláště pokud kojíte dlouho. Použijte Tulící polštář Matýsek, který vám pomůže podepřít ruce a zároveň udržet miminko ve správné výšce. Vaše svaly si odpočinou, a vy se budete cítit méně unavená.

3. Nezapomínejte na protahování

Každá maminka ví, že kojení si žádá hodně času a trpělivosti, což může vést ke ztuhlosti zad a krční páteře. Po každém kojení si dopřejte pár minut na jednoduché protažení. Zkuste například jemné kroužení hlavou nebo protahování paží. Maxi polštář Matýsek vám může posloužit jako opora při těchto cvicích.

4. Pohodlné místo pro kojení

Najděte si doma místo, kde se budete cítit pohodlně a kde máte dostatek opory pro záda i nohy. Pokud potřebujete podložit nohy, použijte část Maxi polštáře Matýsek nebo jiný pohodlný polštář.

5. Relaxace po kojení

Po dlouhém kojení si zasloužíte chvilku klidu. Lehněte si na gauč nebo do postele, obejměte Tulící polštář Matýsek a dopřejte si pár minut relaxace. Uvidíte, jak vám tato chvíle odpočinku dodá energii.

Kojení je krásný a intimní čas, který trávíte se svým miminkem. S trochou péče o sebe a s pomocí polštářů Matýsek si můžete tento čas užít naplno – bez bolesti a nepohodlí. Protože spokojená maminka znamená spokojené miminko.

Autor: Marcela Sekerková - Polštáře Matýsek