Co můžete udělat pro dítě už v kojeneckém věku?

• Reagujte na signály dítěte – odpovídejte na pláč, úsměv či broukání („serve and return“).

• Budujte bezpečné pouto – oční kontakt, jemné doteky, mazlení a masáž posilují pocit, že dítě je milované.

• Oceňujte malé pokroky – oslavujte první úsměv, otočení nebo uchopení hračky.

• Zapojte dítě do každodenních činností – povídejte si při krmení, přebalování či koupání.

• Podporujte emoční propojení – zpívejte, čtěte krátké knížky, sdílejte smích.

• Posilujte identitu – často oslovujte dítě jménem, ukazujte mu jeho odraz v zrcadle.

• Zapojte širší rodinu – sourozenci či prarodiče pomáhají dítěti cítit, že je důležité pro více lidí.

Jak můžete rozvíjet pocit důležitosti v batolecím věku?

• Oceňujte snahu, ne jen výsledek – oceňujte dítě za to, že se snaží, i když úkol není dokonalý.

• Zapojte dítě do drobných úkolů – dejte dítěti prostor, aby se mohlo zapojit do např. do prostírání, uklízení hraček, zalévání květin.

• Používejte jazyk identity – pomáhejte dítěti vytvářet si pestrou pozitivní identitu oceňováním jeho přítomnosti a činů („Ty jsi skvělý pomocník. Ty jsi stavitel! Jsi úžasně pozorný!“).

• Vytvářejte rutiny – posilujte jistotu dítěte vytvářením předvídatelného prostředí (večerní čtení, společná snídaně).

• Podporujte empatii – ukažte, jak jeho činy pomáhají ostatním („Díky, že jsi podal pastelky“).

• Posilujte vztahy s vrstevníky – podporujte společné hry, půjčování hraček, spolupráci.

• Oslavujte malé pokroky – první věty, samostatné oblékání, stavění věže.

• Buďte pozorní k signálům „anti-mattering“ – nenechte dítě cítit, že je přehlížené nebo ignorované.

Od narození do tří let se kladou základy pro celý budoucí život. Každý úsměv, každé pohlazení, každé ocenění snahy i zapojení do drobných úkolů pomáhá dítěti budovat pocit, že na něm záleží. Tento pocit „mattering“ je klíčem k emočnímu zdraví, odolnosti, sebevědomí i schopnosti navazovat pozitivní vztahy v dospělosti.

Článek čerpá z příspěvku The Importance of Mattering in Early Childhood na stránkách Center on the Developing Child at Harvard University.

Autorka:
Alžběta Skleničková
www.alzbeta.eu