Bílá zelnice neboli couračka

10.03.2026 Pepa Nemrava

Bílá zelňačka, což může být další možný název, patří k poctivým českým polévkám, které zahřejí a zasytí. Každá rodina ji vaří trochu jinak – někdo sáhne po kysaném zelí, jiný přidá šťouchané brambory a další nedá dopustit na uzené. Výraznou kapitolu tvoří brambory se škvarky, které dodají jídlu plnou, domácí chuť. Vegetariánskou variantu lze připravit se smaženou cibulkou, ale poctivé domácí škvarky mají své nezaměnitelné kouzlo. Tento recept připravil kuchař Pepa Nemrava.

Bílá zelňačka

Zdroj: kuchař Pepa Nemrava

Na polévku budete potřebovat:

  • 1 menší hlávka bílého zelí (cca 1,2 kg)
  • 800 g brambor
  • 250 ml smetany 33 %
  • 1 PL sádla
  • 100 g škvarků
  • 4 PL octa
  • 2 PL hladké mouky
  • 1 PL drceného kmínu
  • 3 bobkové listy
  • 8 kuliček nového koření
  • 12 kuliček celého pepře
  • hrst nasekané petrželky
  • sůl

Zelí nakrouháme a podle objemu zvolíme hrnec ve vhodné velikosti.

Na sádle si připravíme světlou jíšku, přidáme zelí, zalijeme asi 1,2 l vody, osolíme, přidáme ocet a koření. Promícháme, přiklopíme a vaříme téměř doměkka asi 40 minut.

Mezitím si uvaříme oloupané brambory v osolené vodě s kmínem.

Po uvaření vodu z brambor slijeme do polévky, k horkým bramborám přidáme škvarky nebo smaženou cibulku, přiklopíme a necháme alespoň 15 minut napařit. Poté promícháme a přidáme petrželku.

Když je zelí téměř měkké, přilijeme smetanu a ještě asi 15 minut provaříme.

Dobrou chuť!

Videorecept ZDE


Zdroj: kuchař Pepa Nemrava

Recepty Kuchař Pepa Nemrava




Newsletter

Pravidelný přísun novinek, inspirace na každý den, podpora pro rodiče i sdílení zkušeností. Takový je Newsletter webu eMaminy.cz. Přihlaste se k jeho odběru a čtěte o tématech, které vám pomohou v náročném období nebo zpříjemní rodinný život. Buďte první, kdo se dozví o nových článcích, akcích a událostech. Prosíme, potvrďte odběr ve vaší e-mailové schránce. 

© 2026 eMaminy.cz, s.r.o.
by Media Heroes