O zdraví mluvte i s dospívajícími syny

Rakovina varlat postihuje především mladé muže a může se objevit už v pubertě. Jedná se o nejčastější nádorové onemocnění mužů ve věku 15–35 let. Při včasném odhalení bývají vyhlídky na úspěšnou léčbu velmi dobré.

Rozhovor o intimním zdraví nemusí být dlouhý ani složitý. Důležité je, aby dospívající věděl, že změny na těle nejsou důvodem ke studu a že se s nimi může obrátit na lékaře. Respektujte jeho soukromí a nabídněte mu srozumitelné informace bez strašení a zesměšňování.

Samovyšetření varlat zabere několik minut

Samovyšetření se doporučuje jednou měsíčně, nejlépe po teplé sprše. Muž si varlata nejprve prohlédne a poté každé zvlášť jemně prohmatá. Všímá si především nové bulky, změny velikosti či tvaru nebo otoku.

Nový nález nemusí znamenat rakovinu, vždy ale patří k praktickému lékaři nebo urologovi. Při objednání je vhodné rovnou říct, jakou změnu muž zaznamenal. Náhlá silná bolest varlete vyžaduje okamžité lékařské vyšetření.

Postup i pravidelné připomenutí samovyšetření nabízí bezplatná aplikace Preventivka.

Zdroj: Loono/Martin Faltejsek

Partner po padesátce? Připomeňte vyšetření prostaty

Jiné věkové skupiny se týká rakovina prostaty, jejíž riziko roste s věkem. V počátcích přitom nemusí působit žádné obtíže. Čekat na bolest nebo problémy s močením proto není vhodnou cestou k včasnému odhalení.

V Česku funguje program časného záchytu rakoviny prostaty pro muže ve věku 50–69 let včetně, kteří se s tímto onemocněním dosud neléčili. Zapojení mohou probrat s praktickým lékařem nebo svým urologem. Prvním krokem je odběr krve na stanovení hodnoty PSA. Zvýšený výsledek sám o sobě neznamená rakovinu, ale vyžaduje další posouzení.

Když za podrážděností stojí psychická nepohoda

Mužské zdraví zahrnuje také to, jak se partner nebo tatínek cítí. Psychické obtíže se nemusejí projevovat pouze smutkem. Mohou je doprovázet podrážděnost, tělesné potíže nebo změny chování.

Pokud vidíte, že se váš blízký delší dobu trápí, zkuste rozhovor otevřít klidně a bez výčitek. Místo hodnocení popište, čeho jste si všimli, a dejte mu prostor odpovědět. Nemusíte hned hledat řešení. Podstatné je ukázat, že na své starosti nemusí být sám.

Při přetrvávajících potížích je namístě odborná pomoc. Prvním kontaktem může být praktický lékař; psychoterapeuta lze hledat například prostřednictvím webů terapie.cz nebo České asociace pro psychoterapii.

První krok

Objednat se na prohlídku, věnovat pár minut samovyšetření nebo přiznat, že je toho příliš. I tak může vypadat listopadová péče o mužské zdraví. Rodina může nabídnout podporu a povzbuzení, aby si partner, syn nebo otec našel čas na sebe, zašel k lékaři a postaral se o své zdraví včas.

Zpracovala redakce eMaminy (zdroj: Loono)