„Nechci!“ To je věta, kterou během léta slýchá mnoho rodičů. Někdy zazní při mazání opalovacím krémem, jindy při oblékání trička nebo nasazování klobouku. První reakcí bývá přesvědčování nebo domlouvání. Jenže ne vždy dítě odmítá proto, že nechce spolupracovat.

Pro některé děti mohou být určité materiály, vůně nebo doteky velmi nepříjemné. Opalovací krém lepí, klobouk tlačí, mokré plavky studí nebo šev na tričku škrábe. Pokud se navíc přidá horko, únava nebo velké množství podnětů, může i zdánlivá maličkost vyvolat silnou reakci.

Neznamená to ale, že je potřeba na ochranu před sluncem rezignovat. Často pomohou drobné úpravy.

Co můžete vyzkoušet

• Vyzkoušejte několik druhů opalovacích krémů. Některým dětem více vyhovuje mléko, jiným sprej nebo lehký gel.
• Krém nanášejte doma v klidu ještě před odchodem ven. Dítě nebude ve spěchu a krém bude mít čas se vstřebat.
• Nabídněte dítěti, aby si část těla namazalo samo. Pocit kontroly často snižuje odpor.
• Při výběru oblečení dejte přednost lehkým materiálům, které dobře odvádějí pot. 
• Pokud dítě lépe reaguje na předvídatelný režim, zařaďte mazání opalovacím krémem do běžné denní rutiny. Pomoci může i jednoduchý obrázkový denní plán nebo vizualizace jednotlivých kroků.
• Dítě na mazání připravte dopředu. Místo věty „Pojď, namažeme se.“ může lépe fungovat upozornění několik minut předem, že mazání bude následovat.
• Nabídněte dítěti možnost volby. Může si samo vybrat, jestli začnete rukama nebo nohama, nebo si část těla namaže samo.
• Vyplatí se odstranit visačky nebo vybírat oblečení s co nejmenším množstvím švů.
• Klobouk nebo kšiltovku nechte dítě nejprve nosit doma jen několik minut. Postupné zvykání bývá úspěšnější než nucení v okamžiku, kdy už stojíte na slunci.

Kdy raději změnit plán

Někdy ani nejlepší příprava nestačí. Pokud je dítě přehřáté, unavené nebo rozrušené, nemusí být správný čas trvat na všem za každou cenu. Místo dlouhého přemlouvání může být lepší přesunout se do stínu, dát si pauzu, nabídnout pití a zkusit situaci znovu za několik minut.

Pomáhá také přemýšlet dopředu. Pokud víte, že dítě klobouk nesnese, naplánujte výlet na ráno nebo podvečer, vybírejte trasy ve stínu a dělejte častější přestávky. Cílem není vyhrát každou bitvu, ale najít řešení, které bude fungovat pro dítě i rodiče.

Autor: Centrum LIRA