Cílem Aktivního ČESKA je podnítit a povzbudit lidi k pravidelné fyzické aktivitě a sportu, což přispívá k celkovému zlepšení zdravotního stavu populace. Pravidelná pohybová aktivita má pozitivní vliv na srdce, cévy, kosti, svaly a celkovou fyzickou kondici. Podporou fyzické aktivity může být sníženo riziko vzniku některých chronických onemocnění, jako jsou obezita, diabetes, srdeční choroby a další zdravotní komplikace.