Zeleninový salát s cizrnou a grilovaným halloumi

18.05.2025 Redakce eMaminy.cz

Osvěžující a sytý salát s grilovaným halloumi a cizrnou je ideální volbou pro lehký oběd nebo večeři. Kombinace čerstvé zeleniny, křupavé cizrny a slaného sýru halloumi potěší vaše chuťové buňky.

Zeleninový salát s cizrnou a grilovaným halloumi

Zdroj: redakce eMaminy.cz

Suroviny

¼ ledového salátu (římského salátu, lollo biondo/rosso – co máte k dispozici)

½ červené papriky

½ žluté papriky

½ okurky hadovky

baby špenát

cizrna z plechovky

halloumi

olivový olej

sezamová semínka

sůl, pepř

Postup přípravy

Na plotně rozehřejeme teflonovou pánev, na jedné půlce opečeme z obou stran sýr halloumi, na druhé půlce na sucho opražíme cizrnu z plechovky.

Zeleninu očistíme a nakrájíme na kostky, ledový salát natrháme na menší kousky a smícháme v misce. 

Zakápneme olivovým olejem (můžete použít olivový olej s příchutí – chilli, česnek, lanýže, citron, co máte rádi), přidáme sezamová semínka a vše promícháme, můžeme ještě následně dochutit solí a pepřem. Nakonec vmícháme opraženou cizrnu a na salátu si pochutnáme s upečeným sýrem halloumi.


Autor: redakce eMaminy

Recepty Bezlepkové




Newsletter

Pravidelný přísun novinek, inspirace na každý den, podpora pro rodiče i sdílení zkušeností. Takový je Newsletter webu eMaminy.cz. Přihlaste se k jeho odběru a čtěte o tématech, které vám pomohou v náročném období nebo zpříjemní rodinný život. Buďte první, kdo se dozví o nových článcích, akcích a událostech. Prosíme, potvrďte odběr ve vaší e-mailové schránce. 

© 2025 eMaminy.cz, s.r.o.
by Media Heroes