Aktuálně
Pro ženy
Děti
Dospívající
Finanční zajištění
Nemoci a postižení
Krizové situace
Poradenství
Na cestách
Rodina, vztahy, generace
Náhradní péče
Spolupráce
Zajímavé
Soutěže
Bazar s oblečením
Lázně a wellness pobyty
Kultura
Pomáhající projekty
Recepty
Sladká ovesná kaše
19.07.2026
Redakce eMaminy.cz
Sladká ovesná kaše je jednou z nejoblíbenějších zdravých snídaní. Připravíte ji během několika minut, dlouho zasytí a díky ovoci, ořechům, semínkům nebo medu si ji můžete pokaždé připravit trochu jinak. Inspirujte se jednoduchým receptem, který si oblíbí děti i dospělí.
Zdroj: redakce eMaminy
Suroviny
160 g ovesných vloček
600 ml mléka nebo vody, případně rostlinného mléka (sójové, kokosové, ovesné)
špetka soli
Postup přípravy
Všechny ingredience dáme do hrnce, přivedeme k varu a ztlumíme plotýnku. Kaši mícháme a vaříme asi 5-6 minut.
Tipy na dochucení
Do hotové kaše můžeme přidat na kousky nakrájené ovoce, ořechy, med, mák, skořici, javorový sirup, zkrátka to, co nám chutná nebo co máme po ruce.
Autor: redakce eMaminy
